换季心不慌，成长共健康——秋冬转季家校共护心理健康温馨提示
换季心不慌，成长共健康——秋冬转季家校共护心理健康...
当金黄的秋叶飘落，凛冽的寒风渐起，秋冬季节的转换不仅带来了气温的骤降、日照的缩短，更在不知不觉中影响着中小学生的心理状态。不少孩子会出现情绪低落、注意力不集中、学习效率下降、睡眠紊乱等问题，这些看似“小情绪”的背后，其实是季节转换引发的心理波动。 今天，我们就来聊聊秋冬换季时，中小学生如何做好心理调适，家长和学校又该如何助力，让孩子们平稳度过这个特殊的时期。
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李谦 ，笔名牵歌，文学爱好者，有作品在报刊和网络平台发表。武汉育才美术高级中学美术教师，现工作居住武汉，青年画家，武汉美术家协会会员。  
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